Пробежки пользователя

Погода самая беговая, не жарко, без дождя. Хорошо пробежался, но поболтать было не с кем. 🤪

Сегодня большую часть пробежки бежал вместе с Саней Шубниковым. Он медленные умеет бегать, по 6:00, а я по 5:00, вместе получилось по 5:27. Хорошо поболтали на разные темы. Но когда он убежал своим маршрутом я опять перешёл на 5:00 🤪

В крейсерском разговорном темпе.

После трёх дней с/х работ бнгается плоховато 🤣🤣🤣

Разминка 2 км с темпом 5:13 Темповая 10 км с темпом 4:13 Заминка с темпом 5:01. Опробовал новые кроссы Li-ning superlight 22 Кроссы - хороши! В воскресение побегу в них забег.