Отпускной режим: активирован 🚆🚃✨️🦋🌸🏖🐬🌊🌞😎☀️ Шелест волн🌊, вкус солнца на губах🌞, ветер🪁, играющий с подолом платья, и, конечно же, бег и спорт🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🛴🛴🛴. Пробежки по морскому побережью стали неотъемлемой частью моего отпускного ритуала, даря невероятный заряд энергии и настроя на позитивный лад. Вечером, после купания и солнечных ванн, наступает время тренировок. Отпуск – это не только время для отдыха и расслабления, но и прекрасная возможность уделить внимание своему здоровью и физической форме. Правильное питание, активный образ жизни и позитивный настрой – залог отличного самочувствия и прекрасного настроения на весь год💪. Продолжаем тренировки. Всем бег! #НиДняБезСпорта #БегиРадиСебя

Отпуск! Утро четверга и конечно пробежка 🤗

🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️Металлургический забег 2025 г. Череповец. Сотни участников, 5 видов дистанций и 30 градусов жары😎🌞🤪 и мы тоже здесь 👍🤗❤️ 10км вместо 25км, организаторы изменили дистанцию из-за жары 🔥🌞 Организация 🔥🔥🔥 Крутое и яркое спортивное событие ✨️

На улице 13 градусов и проливной дождь, но... я бегу... готовлюсь к полумарафону 🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️ Загружаю последний скрин в июньский забег. Жаль скоростных тренировок было мало. Приходится выбирать либо подготовка к полумарафону, либо онлайн забег Июнь. Однозначно выбираю первое!

На улице 13 градусов, дождь, промокла до ниточки) но это не повод откладывать тренировку, готовлюсь к полумарафону, пробежала 10-ку на низком пульсе, и ещё пару км чуток побыстрее 😉

Сегодня немного пробежалась по стадиону

г. Череповец 3-й Фестиваль триатлона «Энергия Русского Севера» 2025 — завершен! Это было… незабываемо. Спасибо всем участникам, болельщикам, организаторам и волонтерам за этот потрясающий праздник спорта! «Энергия Русского Севера» – это больше, чем просто триатлон. Это событие, которое объединяет людей, вдохновляет на новые свершения и оставляет в сердце незабываемые впечатления. С нетерпением жду следующего года! #ЭнергияРусскогоСевера2025 #КубокГубернатораВО

Спартакиада 🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️ День второй 😉 Разминка

Спартакиада день первый