M50

@user-366

Константин Редькин

Total Distance

459.1

km

Total Races

5

Total Runs

31

Running Shoes

Экипировка

Points

3585

Medals

0

0

0

0

X-RUN division flag

All user's runs

Here are all the runs from all races with verification status marks.

Бегайте вместе

Пробежки, фотографии, успехи – в едином пространстве

Team Banner
Константин Редькин

Константин Редькин

May 22 at 06:49 PM

Verified by X-RUN

Distance

16.2 КМ

Time

01:15 : 51

Pace, min per km

4:41

Details

Comments (0)

No comments yet

Please log in to leave a comment

Константин Редькин

Константин Редькин

May 18 at 01:06 PM

Verified by X-RUN

Distance

16.1 КМ

Time

01:15 : 48

Pace, min per km

4:43

Details

Интервалы 4×2000 в темпе 4.15 через 3 мин. Трусцы.

Comments (0)

No comments yet

Please log in to leave a comment

Константин Редькин

Константин Редькин

May 4 at 06:03 PM

Verified by X-RUN

Photo of from the run at X-RUN
Photo of from the run at X-RUN
Photo of from the run at X-RUN

Distance

42.5 КМ

Time

03:20 : 00

Pace, min per km

4:42

Details

Казанский марафон это круто. Это очень крутая энергетика.

Comments (0)

No comments yet

Please log in to leave a comment

Константин Редькин

Константин Редькин

Apr 10 at 05:17 PM

Verified by X-RUN

Photo of from the run at X-RUN
Photo of from the run at X-RUN

Distance

13.6 КМ

Time

01:07 : 09

Pace, min per km

4:56

Details

Интервальная работа на беговой дорожке. На улице выпал снег. Бегать не где.

Comments (0)

No comments yet

Please log in to leave a comment

Константин Редькин

Константин Редькин

Apr 6 at 01:02 PM

Verified by X-RUN

Distance

30.0 КМ

Time

02:24 : 21

Pace, min per km

4:49

Details

Самая большая длительная в марафонском темпе на беговой дорожке. На улице слякотно, бегать негде (((

Comments (0)

No comments yet

Please log in to leave a comment

Константин Редькин

Константин Редькин

Apr 3 at 06:47 PM

Verified by X-RUN

Distance

8.8 КМ

Time

00:43 : 25

Pace, min per km

4:58

Details

Comments (0)

No comments yet

Please log in to leave a comment

Константин Редькин

Константин Редькин

Mar 30 at 05:48 PM

Verified by X-RUN

Photo of from the run at X-RUN

Distance

25.3 КМ

Time

02:01 : 44

Pace, min per km

4:48

Details

На улице слякотно. Пришлось тренировку проводить на беговой дорожке

Comments (0)

No comments yet

Please log in to leave a comment

Константин Редькин

Константин Редькин

Mar 26 at 05:07 PM

Verified by X-RUN

Distance

15.1 КМ

Time

01:10 : 52

Pace, min per km

4:41

Details

На улице дождь. Пришлось работу делать на беговой дорожке. Подготовка к марафону идёт по плану.

Comments (0)

No comments yet

Please log in to leave a comment

Константин Редькин

Константин Редькин

Mar 19 at 05:34 PM

Verified by X-RUN

Distance

11.3 КМ

Time

00:55 : 43

Pace, min per km

4:55

Details

Интервальная тренировка

Comments (0)

No comments yet

Please log in to leave a comment

Константин Редькин

Константин Редькин

Mar 16 at 01:09 PM

Verified by X-RUN

Distance

25.0 КМ

Time

02:02 : 58

Pace, min per km

4:55

Details

Работа на беговой дорожке

Comments (0)

No comments yet

Please log in to leave a comment

Регистрируй команду

Создай корпоративную команду и позови туда коллег, чтобы принять участие в онлайн-челлендже между командами ДВИЖ

ДВИЖ – первый онлайн-забег между корпоративными командами, где шанс есть у каждого. 7 номинаций и призы!

Создать командуПро забег ДВИЖ

App Version 1.2.16 (production)

Made by